Tout sur le genou
8 traitements pour soulager la douleur au genou
Vos genoux sont les articulations les plus vulnérables de votre corps. Découvrez comment les protéger contre les dommages, que vous souffriez d'arthrite, de bursite ou de déchirure du cartilage. Protégez vos genoux Les genoux ont dépassé les hanches comme première articul...
Soulagement des douleurs du genou sans médicaments
La douleur au genou est une chose qui arrive à presque tout le monde au fil du temps. Les athlètes et les personnes qui font beaucoup de travail physique au travail sont susceptibles de se blesser aux genoux, tandis que d'autres souffrent de douleurs aux genoux en raison ...
Douleurs aux genoux et vieillissement
Les genoux douloureux et grinçants touchent les gens de tous âges. Trouvez le soulagement de la douleur aux genoux en en identifiant la cause. Vos genoux sont les plus grandes articulations de votre corps pour une raison : vous en avez besoin pour pratiquement tout ce ...
Comment se débarrasser de la douleur au genou
Le genou est la plus grande articulation du corps. Il permet à la jambe de se plier et de se redresser, ce qui n'est pas une mince affaire. Ajoutez de l'exercice au mélange, et il n'est pas surprenant qu'un certain nombre de problèmes articulaires puissent survenir. Dans ...
Quels sports sont bons et mauvais pour les genoux ?
Dans l'ensemble, les médecins vous diront que l'exercice est bon pour vous. Et c'est le cas ! En fait, des études ont montré que le sport a un effet bénéfique sur le cartilage, même les sports intenses et vigoureux pratiqués régulièrement. Le cartilage est nourri par l'ac...
Combien de temps pour soigner une entorse du genou?
Une entorse du genou est un ligament étiré ou déchiré dans le genou. Les ligaments soutiennent le genou et maintiennent l'articulation et les os dans la bonne position. Une entorse du genou peut impliquer un ou plusieurs ligaments. Qu'est-ce qui augmente mon risque d'ent...
Avez-vous vraiment besoin d'une genouillère pour courir ?
Vous envisagez peut-être d'acheter une genouillère pour courir. Vous pensez que cela améliorera vos performances et vous protégera des blessures comme celles du genou du coureur.Ou peut-être envisagez-vous d'acheter une genouillère pour la course à pied parce que vous pen...
L'influence des pieds sur les genoux
Vos genoux et vos hanches sont les plus grandes articulations de votre corps. Vous êtes responsable de porter votre poids lorsque vous vous tenez debout et que vous marchez. Si vous avez des douleurs chroniques aux hanches, aux genoux ou même au bas du dos, aux épaules et...
Ce que vous pouvez faire contre les raideurs des genoux à tout âge
La cause la plus fréquente de la douleur au genou peut vous frapper à tout âge - la trentaine ou la quarantaine aussi facilement que la soixantaine ou la soixante-dixième. Selon le chirurgien orthopédiste Robert Nickodem Jr, MD, l'arthrose, ou " arthrite d'usure ", un gen...
Douleur au genou : comment apprendre à bien s'accroupir
La douleur au genou est une plainte courante qui touche les personnes de tous âges. Cependant, les personnes qui s'accroupissent incorrectement et celles qui ont une blessure au genou ou un problème de genou existant peuvent ressentir une douleur au genou. De nombreuses ...
Le vélo est-il bon pour les genoux ?
Faire du vélo est un exercice à faible impact, mais la douleur au genou est fréquente chez les amateurs de vélo. Cela pourrait vous amener à penser que le vélo est mauvais pour vos genoux, mais ce n'est pas nécessairement vrai. Vous devez avoir le bon équipement et faire ...
Votre genou vous fait mal, continuez à faire de l'exercice !
Si vous commencez à faire de l'exercice plus tard dans votre vie, comme traitement des douleurs articulaires ou de la hanche, vous devriez vous attendre à une légère augmentation temporaire de la douleur. Mais si vous procédez raisonnablement, vous serez récompensé par un...
5 conseils pour prévenir la douleur au genou
Comme il s'agit de la plus grande articulation de votre corps, le genou prend sa juste part d'impact. Comme on pouvait s'y attendre, la douleur au genou est une plainte courante chez les personnes de tous âges. Les causes les plus courantes comprennent l'inflammation caus...
Les causes les plus fréquentes de douleurs au genou
Douleurs au genou et mode de vie actif La plupart des gens ressentent des douleurs au genou à un moment donné de leur vie. Le sport, l'exercice et d'autres activités peuvent causer des tensions musculaires, des tendinites et des blessures plus graves aux ligaments et au c...
Genouillère pourquoi faire et à quoi ça sert ?
Une blessure au genou peut être une expérience douloureuse et effrayante. Vous remarquerez peut-être que la douleur au genou peut limiter votre capacité de marcher, de travailler et de participer pleinement à des activités récréatives. Il se peut que vous ayez besoin d'un...
Exercices pour la douleur interne du genou
L'intérieur du genou est connu sous le nom de côté interne, et la bande de tissu de ce côté s'appelle le ligament collatéral interne, ou LCI. La douleur à l'intérieur de votre genou signifie très probablement que vous avez aggravé votre LCI. Si la douleur est mineure, vou...
7 symptômes de l'arthrite du genou
Il y a trois différents types d'arthrite qui peuvent survenir dans vos genoux. Le type le plus courant est l'arthrose, une affection évolutive qui entraîne l'usure lente du cartilage articulaire. L'arthrose est plus susceptible de survenir après l'âge moyen. Qu'est ce q...
Pourquoi devrais-je porter des genouillères pour le running ?
Une attelle de genou est importante pour chaque coureur. Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous fassiez des exercices, l'attelle de genou est cruciale. En tant que runner, vous avez peut-être éprouvé une douleur persistante de temps à autre. Elle cause beauco...
Douleurs intenses au genou : causes courantes
De graves douleurs au genou peuvent survenir chez les personnes de tous âges pour diverses raisons. Connaître la cause d'une douleur intense au genou peut aider une personne à se faire soigner, à soulager ses symptômes et à retrouver sa mobilité. Le genou est l'articulati...
Genouillère : Conseils essentiels avant de mettre une genouillère
Si vous avez un genou blessé ou douloureux, le port d'une attelle de genou est fortement recommandé. La plupart des athlètes utilisent des genouillères pour prévenir les blessures potentielles, surtout lorsqu'ils pratiquent des sports de contact. En général, les genouillè...
Quelle est la meilleure orthèse du genou?
Les blessures au genou peuvent être parmi les blessures les plus handicapantes auxquelles on puisse faire face. Que vous ayez une blessure récente ou que vous ayez des douleurs persistantes au genou, vous savez exactement à quel point il peut être difficile d'aller d'un e...
Comment récupérer plus vite après une chirurgie du genou?
Le maintien de genoux forts et en santé est une partie essentielle de vos activités quotidiennes. Une mauvaise chute peut vous empêcher de faire les activités que vous aimez et la chirurgie du genou peut être la seule solution pour vous remettre sur pied. Le temps de récu...
Blessure au genou - traitements, symptômes et diagnostic
Peut-être faites-vous partie des 25 % de la population adulte mondiale qui souffrent de douleurs chroniques aux genoux ? Même si vous ne souffrez pas actuellement de douleurs, poursuivez votre lecture pour découvrir comment vous pouvez renforcer vos articulations du genou...
8 remèdes maison et naturel contre la douleur du genou
Les douleurs légères à modérées au genou peuvent souvent être traitées avec succès à la maison. Qu'il s'agisse d'une entorse ou d'arthrite, il existe plusieurs façons de combattre la douleur au genou grâce à des remèdes naturels de grand mère. Évaluez votre douleur Avant ...
Genouillère - Types, utilisations, précautions et conseils
La douleur au genou est l'un des problèmes orthopédiques courants dont souffrent de nombreuses personnes après un certain âge. Les raisons principales sont comme la dégénérescence liée à l'âge des articulations du genou qui est connue sous le nom d'arthrite dans la termin...
Genouillère pour crossfit : les bénéfices
La pratique de sports et d'exercices est l'un des meilleurs moyens de garder le corps en forme et en bonne santé. Cependant, faire vigoureusement des exercices exige beaucoup d'effort pour vos genoux. Pendant les mouvements, si une pression irrégulière sur le genou se pr...
Genouillère ligamentaire : les meilleures modèles
Les attelles de genou, bien qu'elles semblent simples à première vue, peuvent être des objets complexes et déroutants pour de nombreux patients après un examen plus approfondi. C'est pourquoi nous avons rassemblé les questions les plus courantes que les patients peuvent ...
Genouillère pour l'arthrite
Il y a beaucoup de choses à considérer avant de décider s'il faut utiliser une attelle pour l'arthrite du genou. Cela semble être une solution simple : une orthèse qui soulagera la pression de votre genou et facilitera vos déplacements. Bien que genouillères soient le plu...
Comment trouver la genouillère adéquate pour soulager votre douleur a...
Les genoux sont l'une des articulations les plus sollicitées du corps. En plus d'être un élément essentiel du mouvement et de l'exercice, ils supportent presque tout votre poids corporel chaque fois que vous vous levez et marchez. Les genoux font beaucoup plus de travail ...
Genouillère : le mode d'emploi
Chaque sport et chaque mode de vie actif a un impact sur les genoux des gens. Si vos articulations sont douloureuses après votre course du matin ou après une longue journée de marche, vous n'êtes pas seul. Les genoux peuvent développer de l'arthrite, avoir des ligaments u...