Craquement de genou : Explications

Craquement de genou : Explications

Le fait d'entendre des craquements, des claquements et des crépitements occasionnels lorsque vous pliez les genoux ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d'arthrite. D'autres articulations peuvent même faire ces bruits de temps en temps. Cependant, ces bruits sont courants chez les personnes atteintes d'arthrite.

Les médecins appellent ce son "crepitus" (KREP-ih-dus). Ce terme fait généralement référence aux articulations, mais peut également être utilisé pour décrire les bruits des poumons.



Un coup d'œil sur le genou

Bruit de genou : Explication des crépitations et des claquements

Le genou fonctionne comme une grande charnière. Il relie l'os de la cuisse (fémur) à l'os long de la jambe inférieure (tibia). Le péroné, un os de la partie inférieure de la jambe, est également relié à l'articulation. La rotule est le petit os convexe qui se trouve à l'avant du genou et qui protège l'articulation.

Deux épais coussinets de cartilage appelés ménisques protègent le tibia et le fémur, et réduisent les frottements à leur point de rencontre. Une capsule remplie de fluide, appelée synovie, entoure et lubrifie l'articulation. Quatre ligaments - des bandes résistantes et flexibles qui s'étendent sur la surface irrégulière de l'articulation - relient les os entre eux.

D'où vient le craquement ?

Avec le temps, le gaz peut s'accumuler dans les zones entourant l'articulation, formant de minuscules bulles dans le liquide synovial. Lorsque vous pliez le genou, certaines de ces bulles éclatent et les ligaments peuvent se rompre ou éclater. C'est normal, et cela arrive à tout le monde de temps en temps.

L'arthrite, par contre, endommage le cartilage et les os. Lorsque l'articulation endommagée du genou bouge, elle peut craquer et se craqueler.

La crépitation peut également être le résultat d'une blessure.

Quand faut-il s'inquiéter du craquement ?

Les crépitations au niveau du genou sont fréquentes et généralement indolores. Il n'y a pas lieu de s'en inquiéter. Cependant, la douleur qui accompagne les crépitements et les bruits de claquement pourrait indiquer un problème.

La crépitation du genou est l'un des symptômes les plus courants de l'arthrose (OA). Elle peut également être l'un des symptômes de l'arthrite rhumatoïde ou infectieuse, et peut accompagner plusieurs types de blessures au genou.

Consultez votre médecin dès que possible si votre genou grince, crépite et vous fait mal.

Crépitation et arthrite

Environ 27 millions d'Américains souffrent d'arthrose, selon la Fondation de l'arthrite. Ce type d'arthrite touche principalement les personnes de plus de 65 ans. Aussi appelée arthrite d'usure, l'arthrose affecte généralement les articulations les plus utilisées, comme les articulations des mains. Elle affecte également les articulations portantes comme les genoux et les hanches.

Les contraintes mécaniques ou les changements biochimiques détruisent lentement le cartilage qui protège l'articulation, provoquant une inflammation et des douleurs. Avec le temps, le cartilage est détruit et les os se rectifient. Lorsque la crépitation s'accompagne de douleurs, elle est généralement causée par l'arthrose.

Autres causes médicales de crépitation

Les crépitations dans les genoux peuvent être causées par des blessures aux genoux telles que les déchirures du ménisque. Elles sont assez fréquentes chez les personnes qui font du sport, du jogging ou de la course à pied. Une déchirure du ménisque peut provoquer des crépitations lorsque l'articulation bouge.

Chondromalacia patellais une douleur sourde derrière la rotule, généralement causée par un usage excessif ou une blessure. Le cartilage de la face inférieure de la rotule est endommagé.

Le syndrome fémoro-patellaire, ou genou du coureur, est causé par une surcharge de force sur la rotule qui se produit avant que la surface articulaire de la rotule ne soit réellement endommagée. Ce syndrome peut conduire à une chondromalacie de la rotule. Si vous êtes atteint de cette maladie, vous sentirez et entendrez un craquement et un grincement douloureux lorsque vous bougerez votre genou.

D'autres blessures au genou et d'autres types d'arthrite peuvent également provoquer des crépitations.

Traiter le craquement quand cela fait mal

La crépitation est inoffensive et ne nécessite aucun traitement lorsqu'elle est indolore et n'est pas causée par une maladie, une blessure ou une autre affection. Mais lorsque la douleur accompagne un genou croquant, le traitement dépendra de la cause sous-jacente.

Par exemple, l'arthrose peut être traitée de différentes manières. Votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et vous suggérer d'appliquer des poches de glace pour réduire l'inflammation. Une attelle peut aider à soutenir et à reposer le genou. La physiothérapie renforcera les muscles qui soutiennent le genou et favorisera une plus grande amplitude de mouvement.

Dans certains cas, une chirurgie ou un remplacement d'articulation peut être nécessaire.

Traitements alternatifs ou complémentaires pour la crépitation

Des médicaments naturels et des traitements pour les douleurs articulaires sont disponibles dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et en ligne. Il s'agit notamment de la curcumine, du resvératrol, des acides gras oméga-3 et de la boswellia serrata. Gardez simplement à l'esprit que peu d'entre eux ont été prouvés cliniquement efficaces.

La glucosamine, en particulier en combinaison avec la chondroïtine, est un traitement courant de l'arthrite. L'huile de poisson, qui est riche en acides gras oméga-3 et autres nutriments, peut également être utile. Les deux sont disponibles sous forme de comprimés ou de capsules. Vous trouverez une grande sélection d'huiles de poisson ici.

Certaines teintures et thés à base de plantes peuvent apaiser les douleurs arthritiques. Il est prouvé que les sachets de chaleur et de glace apportent un soulagement efficace. La méditation est également un excellent moyen de soulager la douleur et peut favoriser la guérison.

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