Meilleure genouillère de 2020 et comment choisir

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Meilleure genouillère de 2020 et comment choisir

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Le genou est une articulation incroyablement solide. Non seulement il supporte tout notre poids, mais il vous donne aussi une grande liberté de mouvement. Cependant, elle peut parfois être gravement blessée.

Ceux qui ont subi des blessures au genou savent à quel point le port d'une genouillère aide à la récupération de l'articulation du genou et au soulagement de la douleur articulaire.

Ainsi, les attelles sont des outils extrêmement importants pour tous ceux qui sont à risque de problèmes au genou, comme les lésions méniscales. Les athlètes risque évidemment de se casser l'articulation du genou, c'est pourquoi vous trouverez une attelle de genou dans presque tout les sacs d'entraînement sportif.


Aujourd'hui, nous vous présentons toutes les genouillères disponibles sur le marché, des manches de genou aux orthèses articulées. Ensuite, nous vous expliquerons leurs avantages et leurs inconvénients et nous vous dirons pour qui ils sont recommandés. 

Genouillère alpha

Orthèse genou : À quoi servent elles?

Orthèse

Lorsque vous faites du sport, par exemple, il peut être facile de déchirer le ligament croisé de votre genou. Tout ce qu'il faut, c'est que le genou tourne dans une direction non naturelle, ce qui arrive plus souvent que vous ne le pensez !

Le port d'une attelle de genou minimise l'impact que le genou pourrait ressentir dans cette situation. En comprimant les ligaments ensemble, elle rend la déchirure d'une partie importante du genou beaucoup plus difficile.

Elles sont également très utiles pendant la période de récupération d'une chirurgie. elles sont portées pour aider les ligaments à guérir d'eux-mêmes, en leur apportant soutien et confort.

Genouillère : pourquoi en porter

Toute personne qui souffre d'une blessure au genou peut bénéficier du port d'une attelle. Si vous avez subi une intervention chirurgicale au genou ou si vous vous êtes récemment foulé les ligaments du genou, il serait peut-être bon d'en porter une.

Les genouillères peuvent être portées en pour vous protéger d'une blessure. Si vous êtes un athlète qui craint une déchirure du ménisque mettant fin à sa carrière, une genouillère serait un bon investissement.

Cependant, il est important de noter que les genouillères ne remplacent pas l'avis d'un médecin ! Cette articulation est complexe et si elle est trop endommagée, elle risque de ne jamais guérir. Consultez toujours un médecin et demandez-lui s'il pense que vous devriez porter un genouillère.

Types d'attelles de genou

Type d'attelle de genou

Différents types de douleurs ou de blessures au genou nécessitent différents types de genouillère. Il existe quatre principaux types de protection

  • Attelles souples

  • Les orthèses prophylactiques protègent le genou pendant les sports de contact, tels que le football et le football. Elless peuvent prévenir les blessures graves au genou. Elles sont renforcées graçe à l'aide de barres, de sangles adhésives et de charnières, d'où leur aspect robuste et volumineux. Vous constaterez que les athlètes portent habituellement ce genre d'attelle.
  • Attelles réeducatives

  • Comme leur nom l'indique, ces genouillères sont parfaites pour se remettre d'une mauvaise blessure au genou. Elles maintiennent les articulations en place et limitent les mouvements afin que les ligaments puissent guérir plus facilement. Elless se portent généralement pendant 2 à 8 semaines, selon l'avis médical.

 

  • Attelles fonctionnelles

  • Les gens portent des appareils fonctionnelles fonctionnels lorsqu'ils se remettent d'une blessure ou d'une opération. Mais contrairement aux appareils orthodontiques de réadaptation, elles ne limitent pas complètement le mouvement. Elles permettent plutôt un mouvement naturel du genou tout en comprimant fortement les articulations. Ce type de genouillère est le plus recommandé pour les personnes dont les genoux sont instables.

 

  • genouillère de déchargement

  • Enfin, nous avons l'appareil de déchargement. Elles sont portées par des personnes ayant des problèmes au genou interne, qui ne résultent pas nécessairement de blessures sportives. Ce sont donc les meilleurs appareils orthodontiques pour l'arthrite et pour la période préopératoire.

Genouillère : à quoi elle sert ?

Genouillère ou manchon de compression

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une orthèse pour genou, la genouillère de compression aide également à soulager la douleur articulaire et ligamentaire. Ces articles n'offrent pas un soutien de niveau aussi élevé que les appareils de déchargement.

Cependant, si votre problème n'est pas très grave, elles offrent un soutien satisfaisant

Bande de compression du genou : les avantages

bande de compression

Vous avez peut-être vu des bandes de genoux pendant les derniers Jeux olympiques. Ce sont les bretelles de tissu aux couleurs vives que vous avez vues le long des mollets et des cuisses des nageurs et des coureurs.

Bien que ces rubans n'aident pas à blesser les genoux, ils peuvent être utilisés pour empêcher les muscles et les articulations de se déchirer. Malgré tout, ils n'offrent pas le même niveau de soutien que les genouillères.

 

Bandage de genou : l'utilité 

Bande de compression

Les attelles de genou sont les plus courantes dans les communautés de culturisme. Ils soutiennent les ligaments du genou lors du levage de poids lourds. En les portant, vous avez beaucoup moins de risques d'endommager votre genou, surtout lorsque vous vous accroupissez.

genouillère orthopédique : la FAQ

choisir meilleure genouillère, les questions récurantes

Est-ce qu'on peut porter une attelle tout le temps ?


Bien que vous puissiez porter certains modèles pendant de longues périodes, ce n'est vraiment pas recommandé.

Plus vous portez vos genouillères, moins votre genou et les muscles qui l'entourent sont sollicités et moins vous devez travailler. Ainsi, le port de ces produits pendant de longues périodes de temps peut entraîner une atrophie musculaire, ce que vous ne voulez certainement pas. 

Pouvez-vous porter une genouillère au lit ?

Oui! vous pouvez. Les personnes qui ont souffert d'une déchirure du ménisque ou qui ont été opérées, en particulier, sont recommandées par leur médecin de porter une attelle articulée au lit. Elle soulage la douleur et, si vous êtes quelqu'un qui bouge beaucoup pendant que vous dormez, s'assure que vous ne bougez pas trop votre genou.

Aident-elles à soulager la douleur ?

Absolument ! eIles soulagent vos articulations lorsque vous êtes debout et que vous bougez. Ainsi, ils permettent aux muscles et articulations endommagés de se détendre et de récupérer à leur propre rythme.

Les genouillères aident-elles lors d'une déchire du ménisque ?

Il existe des genouillères conçus spécialement pour aider à guérir d'une déchirure du ménisque. Elles, combinées à la thérapie par le froid chaud et le froid, permettent la guérison et soulagent radicalement les douleurs au genou.

Les genouillères sont-elles efficaces ?

La question de savoir si les genouillères sont vraiment efficaces, officiellement parlant, n'a pas encore été tranchée. Des médecins du monde entier les prescrivent tous les jours, mais les scientifiques en apprennent encore plus sur le genou lui-même. En fin de compte, des millions de personnes - patients et médecins - vous diront que oui, les attelles sont effectivement efficaces.

Les genouillères peuvent-elles causer des caillots sanguins ?

Chaque fois que vous ne pouvez pas bouger une partie de votre corps pendant une longue période de temps, il y a toujours un risque de formation de caillots sanguins et, éventuellement, de thrombose veineuse profonde (TVP).

Pourtant, même les genouillères articulées ne causent pas de caillots sanguins. Bien que le genou reste dans l'attelle pendant plusieurs semaines, il n'est pas constamment immobilisé. Tous les médecins recommandent de bouger le genou doucement après l'opération - précisément pour éviter la formation de caillots sanguins !

 Meilleure genouillère sport : Guide d'achat

Guide d'achat

Afin de trouver la meilleure orthèse pour genou, vous devez rester conscient de certains facteurs.

Taille et ajustement


Faites toujours attention à la taille et à l'ajustement de votre genouillère. Vous en voulez un qui est assez serré pour maintenir vos ligaments en place, mais pas trop serré pour que vous ne puissiez pas vous plier et bouger autour de votre genou.

La clé, c'est d'en trouver une qui soit parfaitement ajustée, ce qui n'est pas si difficile. La plupart sont habituellement munies de sangles d'ajustement qui adhèrent au velcro, de toute façon.

De plus, nous avons mis l'accent sur les produits qui se déclinent en différentes tailles, du très petit au très grand format.

Type d'attelle et de blessure

Il s'agit d'une étape cruciale que vous ne devriez jamais sauter : réfléchissez au type d'orthèse dont vous avez besoin pour soutenir vos blessures au genou. Nous vous avons déjà parlé de quatre types : souple, rééducatif, fonctionnel et déchargeur.

Votre médecin vous a-t-il permis de bouger votre genou ? Vous vous remettez d'une déchirure compliquée du ménisque ? Avez-vous de l'arthrite dans votre articulation du genou ? Vous cherchez un support qui vous liera jusqu'au moment de l'opération ? Connaître les réponses à ces questions répondra automatiquement au vieux dilemme "De quelle attelle de genou ai-je besoin ?"

Niveau de soutien

Le but de l'attelle est d'offrir un bon niveau de soutien. Quelle que soit l'utilisation que vous en faites - entraînement athlétique, culturisme, soulagement de la douleur - vous ne voulez pas de genouillères trop lâches et pas structurés du tout.

Recherchez un produit qui vous offre le soutien dont vous avez besoin pour votre blessure spécifique.

Commodité et design

Cela peut sembler secondaire, mais il est important de s'inquiéter de la commodité et de la conception. Comme vous la porterez pendant des heures et des heures, vous avez besoin de quelque chose qui soit confortable et facile à porter.

C'est là qu'intervient le design. Il est préférable de choisir une orthèse que vous pouvez mettre facilement. Un système de fixation trop compliqué pourrait signifier que vous ne les mettez pas correctement et, par conséquent, un manque de soutien.

Vu que le mouvement engendre de la transipartion, réfléchissez à la façon de laver une attelle de genou. Vous devez choisir un modèle qui vous permet de le nettoyer facilement. Un qui est lavable en machine, par exemple.

Look

Enfin, vous pourriez aussi vous pencher sur l'aspect de la situation. Est-elle assez discret pour être utilisé sous vos vêtements ? Ou, s'il doit être porté par-dessus votre pantalon, aimez-vous son design ? c'est quand même quelque chose qu'il faut avoir à l'esprit.

 

Prix d une genouillère

Bien sûr, tenir compte de votre budget est crucial. Vous ne voulez pas vous ruiner pour une attelle. N'oubliez pas que de nombreux facteurs différents peuvent influer sur le prix d'un même type ou de différents types de genouillères.

Nous avons résumé quelques facteurs clés que vous pouvez rencontrer, afin que vous puissiez les garder à l'esprit lorsque vous comparerez les prix et les caractéristiques des genouillères.


Les frais d'expédition sont fonction du poids de l'attelle de genou, c'est pourquoi les frais d'expédition des attelles de genou lourdes, comme les genoux articulés, sont généralement plus élevés que ceux des attelles souples.


Certaines orthèses de genou sont spécialement conçues pour offrir des avantages médicaux, comme l'orthèse de genou de haute qualité pour l'arthrose médiale/latérale ou les blessures graves du genou, qui sont beaucoup plus coûteuses que les orthèses de genou à usage général.


Les modèles les moins chers sont les genouillères de compression

Si vous voulez plus de support, vous devrez débourser un peu plus. Plus les bretelles sont rembourrées et structurées, plus le prix est élevé. Les genouillères articulées sont celles qui offrent le plus haut niveau de soutien et elles peuvent coûter jusqu'à 200 €.

La genouillère orthopédique pour vous

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Elles sont dotées de conceptions avancées pour un meilleur soutien et une meilleure protection par rapport aux appareils orthopédiques classiques.

Certaines comportent des charnières uniques pour contrôler l'amplitude de mouvement de l'articulation du genou, tandis que d'autres stabilisent la rotule différemment par rapport à un modèle traditionnel de type "pull-up".

Chacune de nos listes de genouillères orthopédiques comprend une section sur les indications du produit pour vous aider à déterminer si chaque manchon ou attelle est le bon pour vos besoins. 

Avec autant d'attelle dans nôtre catalogue, nous sommes sûrs que vous trouverez la genouillère parfaite pour votre budget. Cliquez ci-dessous pour trouver la genouillère orthopédique faite pour vous.

 

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