Meilleure genouillère de 2019 et comment choisir

Le genou est une articulation incroyablement solide. Non seulement il supporte tout notre poids, mais il vous donne aussi une grande liberté de mouvement. Cependant, elle peut parfois être gravement blessée. Ceux qui ont subi des blessures au genou savent à quel point le port d'une genouillère aide à la récupération de l'articulation du genou et au soulagement de la douleur articulaire.

Ainsi, les genouillères sont des outils extrêmement importants pour tous ceux qui sont à risque de problèmes au genou, comme les lésions méniscales. Les athlètes sont risque évidemment de se casser l'articulation du genou, c'est pourquoi vous trouverez une attelle de genou dans presque toutes les trousses d'entraînement sportif.


Aujourd'hui, nous vous présentons tous les genouillères disponibles sur le marché, des manches de genou aux genouillères. Ensuite, nous vous expliquerons leurs avantages et leurs inconvénients et nous vous dirons pour qui ils sont recommandés. 

À quoi servent les genouillères ?

Lorsque vous faites du sport, par exemple, il peut être facile de déchirer le ligament croisé de votre genou. Tout ce qu'il faut, c'est que le genou tourne dans une direction non naturelle, ce qui arrive plus souvent que vous ne le pensez !

Le port d'une attelle de genou minimise l'impact que le genou pourrait ressentir dans cette situation. En comprimant les ligaments ensemble, elle rend la déchirure d'une partie importante du genou beaucoup plus difficile.

Elles sont également très utiles pendant la période de récupération de la chirurgie du genou. Ils sont portés pour aider les ligaments à guérir d'eux-mêmes, en leur apportant soutien et confort.

Qui devrait porter un appareil orthopédique du genou ?

Toute personne qui souffre d'une blessure au genou peut bénéficier du port d'une attelle. Si vous avez subi une intervention chirurgicale au genou ou si vous vous êtes récemment foulé les ligaments du genou, il serait peut-être bon d'en subir une.

Même comme méthode de prévention des blessures, les genouillères peuvent être utilisées. Si vous êtes un athlète qui craint une déchirure du ménisque mettant fin à sa carrière, une genouillère serait un bon investissement.

Cependant, il est important de noter que les genouillères ne remplacent pas l'avis d'un médecin ! Cette articulation est complexe et si elle est trop endommagée, elle risque de ne jamais guérir. Consultez toujours un médecin et demandez-lui s'il pense que vous devriez porter un genouillère.

Types d'attelles de genou

Différents types de douleurs ou de blessures au genou nécessitent différents types de genouillère. Il existe quatre principaux types de gadgets de genouillère. Consultez un médecin avant d'en choisir un.

  • a) Attelles prophylactiques
  • Les orthèses prophylactiques protègent le genou pendant les sports de contact, tels que le football et le football. Ils peuvent prévenir les blessures graves au genou. Les fabricants les fabriquent à l'aide de barres, de sangles adhésives et de charnières, d'où leur aspect robuste et volumineux. Vous constaterez que les athlètes portent habituellement ce genre d'attelle.
  • b) Appareils orthopédiques de réadaptation
  • Comme leur nom l'indique, ces genouillères sont parfaites pour se remettre d'une mauvaise blessure au genou. Ils maintiennent les articulations en place et limitent les mouvements afin que les ligaments puissent guérir plus facilement. Ils se portent généralement pendant 2 à 8 semaines, selon l'avis médical.
  • c) Attelles fonctionnelles
  • Les gens portent des appareils orthodontiques fonctionnels lorsqu'ils se remettent d'une blessure ou d'une opération. Mais contrairement aux appareils orthodontiques de réadaptation, ils ne limitent pas complètement le mouvement. Ils permettent plutôt un mouvement naturel du genou tout en comprimant fortement les articulations. Ce type de genouillère est le plus recommandé pour les personnes dont les genoux sont instables.
  • d) Attelles de déchargement
  • Enfin, nous avons l'appareil de déchargement. Ils sont portés par des personnes ayant des problèmes au genou interne, qui ne résultent pas nécessairement de blessures sportives. Ce sont donc les meilleurs appareils orthodontiques pour l'arthrite et pour la période préopératoire.

Genouillère ou manche ?

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une orthèse pour genou, le genouillère de compression aide également à soulager la douleur articulaire et ligamentaire. Ces articles n'offrent pas un soutien de niveau aussi élevé que les appareils orthodontiques. Cependant, si votre problème n'est pas très grave, ils offrent un soutien satisfaisant. De plus, ils sont bon marché, peuvent être trouvés dans pratiquement n'importe quelle pharmacie, et discrets !

Genouillère ou ruban ?

Vous avez peut-être vu des bandes de genoux pendant les derniers Jeux olympiques. Ce sont les bretelles de tissu aux couleurs vives que vous avez vues le long des mollets et des cuisses des nageurs et des coureurs.

Bien que ces rubans n'aident pas à blesser les genoux, ils peuvent être utilisés pour empêcher les muscles et les articulations de se déchirer. Malgré tout, ils n'offrent pas le même niveau de soutien que les genouillères.

Genouillère ou bandage ?

Les attelles de genou sont les plus courantes dans les communautés de culturisme. Ils soutiennent les ligaments du genou lors du levage de poids lourds. En les portant, vous avez beaucoup moins de risques d'endommager votre genou, surtout lorsque vous vous accroupissez.

Choses à surveiller : Guide d'achat

Afin de trouver la meilleure orthèse pour genou que l'argent puisse acheter, vous devez rester conscient de certains facteurs. Après tout, avec tant de produits sur le marché, il peut être facile de se perdre dans le monde d'Amazon et d'autres détaillants en ligne.

Taille et ajustement
Faites toujours attention à la taille et à l'ajustement de votre genouillère. Vous en voulez un qui est assez serré pour maintenir vos ligaments en place, mais pas trop serré pour que vous ne puissiez pas vous plier et bouger autour de votre genou.

La clé, c'est d'en trouver une qui soit parfaitement ajustée, ce qui n'est pas si difficile. La plupart sont habituellement munies de sangles d'ajustement qui adhèrent au velcro, de toute façon. De plus, nous avons mis l'accent sur les produits qui se déclinent en différentes tailles, du très petit au très grand format.

Type d'attelle et de blessure
Il s'agit d'une étape cruciale que vous ne devriez jamais sauter : réfléchissez au type d'orthèse dont vous avez besoin pour soutenir vos blessures au genou. Nous vous avons déjà parlé de quatre types : prophylactique, rééducatif, fonctionnel et déchargeur.

Votre médecin vous a-t-il permis de bouger votre genou ? Vous vous remettez d'une déchirure compliquée du ménisque ? Avez-vous de l'arthrite dans votre articulation du genou ? Vous cherchez un support qui vous liera jusqu'au moment de l'opération ? Connaître les réponses à ces questions répondra automatiquement au vieux dilemme "De quelle attelle de genou ai-je besoin ?"

Niveau de soutien
Le but de l'appareil dentaire est d'offrir un bon niveau de soutien. Quelle que soit l'utilisation que vous en faites - entraînement athlétique, culturisme, soulagement de la douleur - vous ne voulez pas d'appareils orthodontiques trop lâches et pas structurés du tout. Recherchez un produit qui vous offre le soutien dont vous avez besoin pour votre blessure spécifique.

Commodité et design
Cela peut sembler secondaire, mais il est important de s'inquiéter de la commodité et de la conception des bretelles de genouillères. Comme vous le porterez pendant des heures et des heures, vous avez besoin de quelque chose qui soit confortable et facile à porter.

C'est là qu'intervient le design. Il est préférable de choisir un appareil orthodontique que vous pouvez mettre vous-même. Un système de fixation trop compliqué pourrait signifier que vous ne les mettez pas à droite et, par conséquent, un manque de soutien.

Puisqu'ils transpirent et développent une odeur nauséabonde, réfléchissez à la façon de laver une attelle de genou. Vous devez choisir un modèle qui vous permet de le nettoyer facilement. Un qui est lavable en machine, par exemple.

Coût
Bien sûr, tenir compte de votre budget est crucial. Vous ne voulez pas qu'un gadget pour soulager la douleur au genou ou un gadget de récupération vous ruine la banque, n'est-ce pas ?

Les modèles les moins chers sont les genouillères de compression. Vous pouvez les trouver dans n'importe quelle pharmacie. Ils coûtent habituellement entre 10 et 20€.

Si vous voulez plus de support, vous devrez débourser un peu plus. Plus les bretelles sont rembourrées et structurées, plus le prix est élevé. Les genouillères articulées sont celles qui offrent le plus haut niveau de soutien et elles peuvent coûter jusqu'à 200 €.

Avec autant d'appareils orthodontiques sur le marché, nous sommes sûrs que vous trouverez quelque chose de parfait pour votre budget. Continuez à chercher et n'abandonnez pas !

Look
Enfin, vous pourriez aussi vous pencher sur l'aspect de la situation. Est-il assez discret pour être utilisé sous vos vêtements ? Ou, s'il doit être porté par-dessus votre pantalon, aimez-vous son design ? Bien qu'il ne s'agisse certainement pas d'une rupture d'accord, c'est quand même quelque chose qu'il faut avoir à l'esprit.

Meilleure genouillère de 2019

Genouillère de Soutien & Arthrose (Paire) - Ultimate.Knees™ 

Les genouillères Ultimate.Knees™ soutiennent vos cuisses et vos mollets en réduisant la pression sur vos genoux. Elles soutiennent fermement vos deux jambes en vous offrant la possibilité de récupérer plus rapidement d'une chirurgie, de soulager l'arthrite, les douleurs articulaires ,et même de transporter des objets lourds plus facilement qu'auparavant. Idéal pour les personnes qui ont des douleurs persistantes, qui souffrent d'arthrite, qui ont eu des blessures sportives et pour les travailleurs qui sont accroupis tout la journée. Vous pouvez la commander sur le site Ultimate Knees.

Foire aux questions sur les genouillères

Est-ce qu'on peut porter une attelle de genou tout le temps ?

Bien que vous puissiez porter certains modèles pendant de longues périodes, ce n'est vraiment pas recommandé. Plus vous portez vos genouillères, moins votre genou et les muscles qui l'entourent sont sollicités et moins vous devez travailler. Ainsi, le port de ces produits pendant de longues périodes de temps peut entraîner une atrophie musculaire, ce que vous ne voulez certainement pas. 

Pouvez-vous porter une attelle de genou au lit ?

Oui! vous pouvez. Les personnes qui ont souffert d'une déchirure du ménisque ou qui ont été opérées, en particulier, sont recommandées par leur médecin de porter une attelle articulée au lit. Elle soulage la douleur et, si vous êtes quelqu'un qui bouge beaucoup pendant que vous dormez, s'assure que vous ne bougez pas trop votre genou.

Les genouillères aident-elles à soulager la douleur au genou ?

Absolument ! eIles soulagent vos articulations lorsque vous êtes debout et que vous bougez. Ainsi, ils permettent aux muscles et articulations endommagés de se détendre et de récupérer à leur propre rythme.

Les genouillères aident-elles à déchirer le ménisque ?

Il existe des genouillères conçus spécialement pour aider à guérir d'une déchirure du ménisque. Elles, combinées à la thérapie par le froid chaud et le froid, permettent la guérison et soulagent radicalement les douleurs au genou.

Les genouillères sont-elles efficaces ?

La question de savoir si les genouillères sont vraiment efficaces, officiellement parlant, n'a pas encore été tranchée. Des médecins du monde entier les prescrivent tous les jours, mais les scientifiques en apprennent encore plus sur le genou lui-même. En fin de compte, des millions de personnes - patients et médecins - vous diront que oui, les appareils orthodontiques pour le genou sont effectivement efficaces.

Les genouillères peuvent-elles causer des caillots sanguins ?

Chaque fois que vous ne pouvez pas bouger une partie de votre corps pendant une longue période de temps, il y a toujours un risque de formation de caillots sanguins et, éventuellement, de thrombose veineuse profonde (TVP).

Pourtant, même les genouillères articulées ne causent pas de caillots sanguins. Bien que le genou reste dans l'attelle pendant plusieurs semaines, il n'est pas constamment immobilisé. Tous les médecins recommandent de bouger le genou doucement après l'opération - précisément pour éviter la formation de caillots sanguins !