Tout sur le genou

Le CBD n'est pas seulement une alternative efficace au sevrage tabagique. Il figure également parmi les meilleurs remèdes naturels pour soulager les douleurs articulaires. Il présente des vertus miraculeuses sur les muscles mais aussi les articulations. Alors que vous sou...

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La rupture des ligaments croisés antérieurs ou Lca est actuellement très fréquente, surtout chez les sportifs. Il s'agit de l'une des pathologies du genou les plus connues dont la prise en charge doit répondre à plusieurs critères. Mais qu'est ce-que c'est exactement ? Co...

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L’homme est un être vivant composé de chair et d’os qui a besoin de se nourrir par des aliments qui va l’aider dans sa croissance. Il doit aussi pratiquer des exercices physiques pour le bien être de son corps. Ces deux nécessités se complètent et nous donne une santé en ...

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La douleur au genou peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment un problème de rotule, une tendinite du genou, un dysfonctionnement articulaire, un traumatisme, une rupture des ligaments croisés et des lésions articulaires. Comme d'autres maladies ou dou...

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Étant l'articulation la plus sollicitée de notre corps, le genou passe pour la plus complexe. En effet, il est composé de trois os : le fémur, le tibia et la rotule, en plus de certains organes tels les muscles, les ligaments, les bourses synoviales, les ménisques et les ...

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Communément appelé jambes en "x" ou jambes en ciseaux, le genou valgus apparaît souvent dans la petite enfance. Le valgus genou entraîne une déviation des deux genoux vers l'intérieur. Si elle n'est pas traitée, cette déformation entrave le mouvement des pieds et des jamb...

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L'œdème peut se produire dans de nombreux endroits du corps, y compris le genou. Ce gonflement des tissus causé par l'accumulation de liquide séreux envahissant les tissus tels que le tissu conjonctif peut être fatal pour certaines personnes. La localisation de l'œdème dé...

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Le flexum du genou fait partie des problèmes d’articulation avec lesquels on ne pourra pas vivre en paix. Comme il s’agit de l’incapacité des genoux à se déplier pleinement, cela entraîne quelque inconfort dans la vie de tous les jours. Tout le monde peut être atteint de ...

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On parle de patte d’oie du genou ou de tendinite du genou lorsqu'on note une inflammation après une blessure au tendon. Elle peut provoquer des douleurs articulaires, une raideur et affecter le mouvement du tendon. Vous pouvez traiter vous-même les lésions tendineuses lég...

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Aussi appelée Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), l’algodystrophie du genou se caractérise par des douleurs au niveau du genou, entraînant une difficulté à le faire bouger. Cette pathologie fait généralement suite à une intervention chirurgicale ou à un traumati...

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Suite à un choc violent, il est possible de se retrouver avec un genou disloqué et douloureux. On appelle cela une luxation du genou. Très souvent, un genou luxé nécessite une opération rapide pour éviter de futures complications. On vous raconte tout dans notre article. ...

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De nos jours, le Prp ou plasma riche en plaquettes est l'un des meilleurs traitements pour vaincre les différentes pathologies du genou. C'est un traitement très efficace, qui est surtout utilisé pour soigner l'arthrose du genou. Mais quel est son intérêt ? Pour apporter ...

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Une genouillère devient un élément indispensable pour les danseurs de hip-hop. Il offre une excellente protection des genoux par rapport aux chocs et aux passages au sol sans gêner les mouvements. Autrement dit, cet accessoire permet d’amortir les chutes. Découvrons le to...

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Vous vous levez le matin et vous sentez déjà une gêne au niveau de vos genoux. Dans la journée, vous sentez de l’inconfort, quelques picotements, quelques irritations au niveau de cette articulation. Parfois, quelques craquements derrière les genoux. Vous ressentez surtou...

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La bursite du genou est une maladie fréquente qui touche l'articulation mobile du genou. Il n'est pas rare de voir des athlètes de haut niveau souffrir de bursite du genou ou toute personne coutumière aux activités physiques. La bursite du genou peut se révéler particuliè...

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L'épanchement du genou ou l'épanchement de la synovie du genou est une pathologie fréquente chez les athlètes et chez beaucoup de personnes. Avoir un épanchement du genou peut vous empêcher de pratiquer vos activités habituelles et même devenir assez embêtant avec le gonf...

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Vous avez mal au genou ? Sachez que les étirements peuvent vous aider à soulager vos douleurs. Ils sont simples à réaliser, mais très efficaces. Mais quels sont les exercices d’étirement pour les genoux ? Pour répondre à cette question, dans cet article, on vous propose d...

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Le strapping est un dispositif thérapeutique réalisé à l'aide de bandes afin d'immobiliser et contenir une articulation ou une autre partie du corps. Il existe différentes sortes de strapping comme le strapping en cas de tendinite, le strapping pour entorse du genou ou le...

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En ce qui concerne les genoux, une gêne mineure peut parfois se transformer en une douleur importante. Des forces importantes agissent chaque jour sur l'articulation du genou, car elle est responsable de la connexion des deux plus longs leviers mécaniques de notre corps ...

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Le genou est l'une des articulations que nous utilisons le plus. Tout comme les autres articulations majeures, il peut être touché par de nombreux traumatismes et pathologies. Dans certains cas, il est essentiel de l'opérer. Mais quelles sont les opérations du genou ? Com...

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La randonnée est une merveilleuse façon de se plonger dans la nature. Transporté par vos propres pieds et ne transportant sur votre dos que ce dont vous avez besoin pour la journée, vous pouvez découvrir la beauté de la nature au rythme qui vous convient. Et, avec un peu ...

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POURQUOI CHOISIRIEZ-VOUS LE VOLLEY-BALL PLUTÔT QUE D'AUTRES SPORTS ? Le sport est une activité extrêmement bénéfique pour la santé. Cela résulte un mode de vie sain, donne des leçons de vie positives et constituent une grande passion pour des millions de personnes. Choisi...

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La marche sportive est une technique d'exercice qui met l'accent sur la vitesse et le mouvement des bras comme moyen d'accroître les bienfaits pour la santé.Bien pratiquée, la marche rapide régulière est bonne pour la santé cardiovasculaire, la santé des articulations et ...

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Regardez n'importe quel match de la NBA ces jours-ci et observez les jambes des joueurs. Vous verrez très peu de genoux nus ! Tout le monde porte quelque chose : des manches, des genouillères, des coussinets de protection. Dans une ligue où les joueurs doivent disputer 82...

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Vous envisagez donc de vous lancer dans un sport de combat. Vous avez entendu parler de tous les avantages incroyables de l'entraînement : autodiscipline, confiance en soi, exercice, amélioration de la coordination et, bien sûr, autodéfense. Il n'y a qu'une seule question...

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Vous cherchez la meilleure genouillère de tennis ?Le tennis est un sport qui implique des changements de direction rapides. Ce faisant, vous risquez de vous coincer un pied ou une cheville et de vous blesser gravement au genou ou à la cheville.Heureusement, la science méd...

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Les gens font de la randonnée pour toutes sortes de raisons, c'est une excellente forme d'exercice pour garder son corps en bonne santé. La randonnée est également un moyen populaire d'explorer de nouvelles régions et de voir différents environnements naturels. La randonn...

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La randonnée est un excellent entraînement à faible impact. Des études montrent qu'elle offre de multiples avantages physiques et mentaux. De la réduction de l'anxiété à la prévention de l'ostéoporose, la randonnée est une activité de plein air qui offre des avantages qui...

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Vous préférez sans doute l'un à l'autre, mais voici les avantages et les inconvénients de chacun pour que vous puissiez faire en sorte que l'endroit où vous vous exercez soit à votre avantage. Si vous demandez à n'importe quel coureur ce qu'il préfère : courir sur un tapi...

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Avoir 30 ans peut être le début d'une perte de poids.Après avoir quitté la vingtaine, où il n'était pas si difficile de perdre 2 kg en moins de dix jours, la trentaine est la décennie où le métabolisme ralentit et où nos horaires et nos habitudes alimentaires peuvent être...

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