Pourquoi devrais-je porter des genouillères pour le running ?

Une attelle de genou est importante pour chaque coureur. Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous fassiez des exercices, l'attelle de genou est cruciale. En tant que runner, vous avez peut-être éprouvé une douleur persistante de temps à autre. Elle cause beaucoup d'inconfort et de souffrance elle cela pourrait vous faire arrêter de courir pendant un moment. Cependant, avec une genouillère running, vous pourriez reprendre vos exercices normaux.

Les athlètes traversent également de nombreuses épreuves lors de la préparation des grandes courses à pied. Ils se blessent au genou. Certains d'entre eux n'ont pas l'occasion de participer à des événements majeurs à cause de la douleur. Le port d'une attelle de genou pendant l'entraînement présente des avantages considérables. Beaucoup de soutien est offert au genou. La majorité des personnes atteintes d'arthrite ont des douleurs atroces presque chaque minute. Ils pourraient utiliser des genouillères pour minimiser l'affliction.

Raisons pour lesquelles vous avez besoin de l'attelle de genou lorsque vous courez et comment elle fonctionne

Évite les blessures pendant un running

Votre genou pourrait être en bonne santé et vibrant. Cependant, pendant le running une pression équivalente 4 fois votre poids est transmis à vos genoux. Une genouillère running apporte un soutien maximal au niveau de la région du genou. Les articulations sont maintenues et elles préviennent les dislocations. Les athlètes du monde entier portent des genouillères pour des raisons de sécurité. Ils sont susceptibles de se disloquer à tout moment pendant l'entraînement. Pour pallier cette situation, ils optent pour un appareil orthopédique pour les genoux. 

Les haltérophiles font également partie de cette catégorie et ont besoin d'une attelle de genou. Le poids des machines pourraient submerger le corps. Par exemple, votre énergie peut s'épuiser pendant le levage. Cela signifie que vous exercerez une pression sur vos genoux lorsque vous abaisserez la machine. Le résultat pourrait être un genou endommagé. Pour maintenir les genoux en parfait état, vous avez besoin d'une genouillère. Cela vous permettra de continuer tout au long des exercices en toute sécurité.Soutient les genoux arthritiques

Soutient les genoux arthritiques

Les personnes qui souffrent d'arthrite ont besoin de la genouillère Ultimate Knees.  Si vous souffrez d'arthrite, l'attelle de genou peut vous procurer un certain réconfort. Vous pouvez alors courir sans vous arrêter pour vous remettre d'une souffrance intense. L'arthrite peut vous empêcher de profiter des plaisirs de la vie. La marche et le jogging peuvent être entravés. Les exercices légers et autres entraînements peuvent également poser problème. Néanmoins, avec une attelle de genou, les articulations sont maintenues en place. 

Dans le monde, environ 350 millions de personnes souffrent d'arthrite. Pour les coureurs, leur santé et leur bien-être dépendent de l'exercice physique. Par conséquent, ils ont besoin du meilleur soutien. Les genouillères sont d'une grande aide pour les problèmes structurels du genou. La douleur s'atténue lorsque vous prenez plaisir à courir.

Rétablit les genoux blessés

Les blessures au genou qui résultent du running sont soulagées par un appareil orthopédique au genou. Si vous consultez un médecin, il y a de fortes chances que l'on vous conseille de porter une attelle. Il s'agit de donner une guérison thérapeutique au genou. Vous aurez besoin de l'utiliser pendant un certain temps. Elle peut varier de 1 semaine à plusieurs mois. Cela dépendra de l'importance des lésions au genou. L'attelle de genou fonctionne en donnant une force supplémentaire aux ligaments et aux articulations.

Soutien le genou après l'effort

Après la récupération, le genou peut être sujet à des blessures. Ça peut encore faire mal ou picoter un peu. L'attelle de genou est la meilleure alternative au genou pour une récupération optimale. L'attelle de genou servira d'équipement de protection et vous permettra de vous sentir à l'aise pendant que vous trottinez.


Étant donné qu'un genou rétabli est affaibli, vous devriez envisager de la porter continuellement

Arrête le gonflement

Lorsque le genou gonfle après une blessure, cela peut être alarmant. Cela se produit lorsque du sang et d'autres liquides corporels s'accumulent autour de la zone blessée. La pression augmente alors et provoque beaucoup de détresse. Au fur et à mesure que la douleur s'intensifie, la guérison se fait attendre. Il vous faudra beaucoup de temps pour reprendre la course. Lorsque vous décidez de porter l'attelle de genou, l'enflure est comprimée. En peu de temps, l'enflure diminue et Le flux sanguin redevient normal. Il n'y aura pas de caillots et la douleur sera considérablement réduite.

Améliore la posture

Pendant la course et/ou votre running, vous devez être droit pour bien répartir la pression causée par la course. Certaines personnes se penchent à cause d'une douleur au genou. Une blessure affecte lentement votre posture, c'est pourquoi il est nécessaire d'avoir une position droite. L'idéal devrait être la tête centrée sur les épaules. Les épaules doivent également être centrées sur l'abdomen et le bassin. La pose donne à tout le corps un exercice équilibré. 

Avec une attelle de genou, la posture est entièrement restaurée. Vous pouvez marcher et courir dans une position recommandée. Le dos sera également à l'abri de dommages supplémentaires. Il est essentiel de protéger le dos. Ceci est dû au fait que l'épine dorsale soutient l'ensemble du corps. L'attelle de genou offre une structure plus solide lorsque vous courez. Vous trouverez l'exercice plus attrayant si vous n'avez pas mal. 

Qui porte des genouillères ?

Les genouillères sont portées par les footballeurs, les haltérophiles, les athlètes professionnels et les coureurs. Ils ont besoin d'une attelle pour s'entraîner et faire de l'exercice. Pendant l'entraînement, il y a beaucoup d'activités épuisantes et stressantes pour les genoux, les footballeurs et les athlètes s'échauffent donc énormément. Les exercices d'échauffement nécessitent une attelle de genou, cela aide à préparer le corps à un entraînement intense. Par conséquent, les footballeurs et les athlètes portent surtout des genouillères.

Les haltérophiles portent également des genouillères, ils en ont besoin pour prévenir les blessures lorsqu'ils soulèvent. Les machines sont généralement lourdes, ce qui peut mettre leurs genoux en danger. Lorsque le corps se soulève, la pression s'exerce sur les genoux, Il est donc nécessaire de les protéger.

Les coureurs les portent pour obtenir du soutien et être soulagés de la douleur. Les personnes qui en ont le plus besoin sont celles qui souffrent d'arthrite. C'est parce que beaucoup en souffrent. Il faut faire de l'exercice pour guérir l'inflammation articulaire. Cela aide quand ils courent plutôt que de s'asseoir tout le temps. Le but principal de l'attelle de genou est de leur procurer un sentiment de soulagement et de confort.

Conclusion

Vous devriez porter des genouillères pour le running afin d'obtenir une expérience agréable. L'attelle de genou sert de tampon à votre genou. Tous les dommages et blessures seront atténués. Différentes personnes ont besoin d'appareils orthodontiques pour diverses raisons. Pour certains, il s'agit d'ordonnances médicales alors que d'autres en ont besoin pour se protéger. Dans l'ensemble, le port d'une attelle de genou fait partie intégrante de la course à pied.


Il existe de nombreux appareils orthopédiques pour les genoux sur le marché. Ceux qui sont uniques et qui vous serviront bien sont ce que vous devriez considérer. 

Nous vous recommandons les genouillères Ultimate Knees.  Elles sont conçus pour soulager tout type d'inconfort que vous ressentez. Les prix sont également abordables avec des remises sur le produits. Elles protègent vos genoux contre les blessures lorsque vous courez.