Contusion du genou : traitement et plus

Lorsque vous pensez à un bleu, vous imaginez probablement une marque noire et bleue sur votre peau. Cette décoloration familière est le résultat d'une fuite de sang sous la surface de votre peau après que vous vous soyez blessé à un vaisseau sanguin.

Une contusion osseuse, ou bleu osseux, se produit lorsque vous avez une petite blessure à la surface d'un os. La décoloration apparaît sous la forme d'une accumulation de sang et d'autres liquides. Une fracture, par contre, implique un dommage à une zone plus profonde de l'os.

Il est possible de faire des ecchymoses à n'importe quel os, mais cela risque davantage d'arriver aux os qui se trouvent près de la surface de la peau.

Contusion du genou : découvrez les causes et les traitements

C'est le terme médical pour désigner une ecchymose (épanchement de sang). C'est le résultat d'un vaisseau sanguin endommagé ou d'un capillaire qui laisse échapper du sang dans la zone entourant une blessure.

Si vous avez une blessure au genou qui endommage le muscle ou le tissu cutané, on parle généralement de lésion des tissus mous.

Une contusion osseuse, ou bleu osseux, au niveau de l'articulation est plus grave, mais elle présente bon nombre des mêmes symptômes qu'une blessure des tissus mous. Elle est le résultat d'une blessure à la surface de l'os sous les tissus mous après un choc violent qui provoque un épanchement de sang et peuvent provoquer des douleurs musculaires.

Cette ecchymose est assez fréquente. Elle est également appelée lésion rotulienne. La rotule est le terme médical désignant la rotule. Une ecchymose est une lésion des vaisseaux sanguin de l'articulation.

Les symptômes, le traitement et le rétablissement dépendent de la gravité de la blessure et de la douleur provoquée.

Causes et symptômes d'une contusion du genou

Elles sont le résultat d'un impact important, généralement dû à un coup ou à une chute qui endommage les tissus mous tels que les vaisseaux sanguins ou l'os.

Après l'impact, une poche de sang se répand dans les tendons, les tissus et les muscles du genou. Une lésion peut également s'accompagner d'éraflures et de déchirures de la peau.

En cas de ecchymose, les symptômes sont les suivants : 

• formation d'une petite bosse
• la peau devient rouge, bleue ou noire
• la douleur lors de l'application d'une pression

En cas de douleurs, vous pouvez ressentir l'un des symptômes suivants : 

• une douleur au genou lors de l'extension de la jambe
• gonflement, raideur ou sensibilité
• une douleur plus intense qu'une ecchymose normale et qui dure plus longtemps

Si le gonflement ne diminue pas ou s'aggrave, il peut être le signe d'un problème plus grave. Votre médecin peut effectuer des tests pour déterminer si vous avez également une fracture, une ecchymose musculaire ou une cassure.

Les ecchymoses sont dues à l'endommagement de certains petits vaisseaux sanguins dans les tissus lésés. Le sang s'écoule dans les tissus environnants, ce qui donne un aspect noir ou bleu sous la peau.

Les ecchymoses se développent généralement dans les 24 heures suivant la blessure. Elles s'estompent ensuite lentement et apparaissent en jaune ou en vert lorsque le sang se dissipe.

Contusions légères et modérées du genou

• Une blessure considérée comme légère ou modérée doit être mise au repos. Ne continuez pas à vous entraîner ou à jouer si le genou est douloureux ou meurtri, car cela peut augmenter les saignements et les gonflements internes.
• Appliquez les principes de repos, de glace, de compression et d'élévation de l'articulation. L'idéal est d'utiliser un bandage compressif à froid. La glace peut être appliquée pendant 10 à 15 minutes toutes les heures, ce qui réduit la fréquence au fur et à mesure que les symptômes diminuent.
• Surveillez les ecchymoses pour vous assurer que la douleur et la couleur des ecchymoses diminuent au cours des jours suivants.

Blessures graves du genou

Une contusion grave peut nécessiter des soins médicaux. Un médecin évaluera la blessure et diagnostiquera éventuellement des dommages plus graves aux tissus et aux structures du genou, tels que les ligaments ou les cartilages.

• Ils peuvent prescrire des médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène pour réduire la douleur et le gonflement. La glace doit, bien entendu, être appliquée dès que possible et maintenue pendant au moins les 24 à 48 premières heures.
• En général, à condition qu'il n'y ait pas d'autres complications, une blessure grave est traitée de la même manière qu'une contusion mineure, mais le délai de guérison est beaucoup plus long.
• Des exercices d'étirement et de mobilité pour les quadriceps, les ischio-jambiers, l'aine et le mollet peuvent être recommandés en cas de perte de mouvement.
• Le massage sportif peut être bénéfique dans les phases ultérieures, pour préparer les muscles au sport et éliminer les caillots sanguins résiduels et autres déchets.

Le temps de récupération d'une ecchymose du genou

Le temps de récupération dépend de l'étendue du préjudice. Une lesion mineure du genou peut guérir en quelques jours seulement.

Une lésion osseuse peut prendre plusieurs semaines ou mois à guérir avant que vous puissiez reprendre vos activités normales.

Soigner une eccchymose du genou

Elles sont traitées différemment en fonction de leur gravité. La méthode de traitement la plus courante pour les lésion du genou est le protocole RICE. Il signifie :

• Reposez-vous. Après une blessure, il faut réduire au maximum l'utilisation de la zone touchée.
• Glace. Une compresse froide peut réduire le gonflement. Votre médecin peut vous recommander de mettre de la glace sur votre genou pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Pour éviter les brûlures ou les engelures, enveloppez la compresse froide dans une serviette ou un tissu pour empêcher votre peau d'entrer en contact direct avec la glace pour diminuer le gonflement.
• Compresse. Pour réduire davantage l'enflure, comprimez votre genou avec une compresse ou un bandage élastique. Ne l'enveloppez pas trop serré, car il pourrait entraver la circulation.
• Élevez. Le fait d'élever votre genou au-dessus du cœur peut drainer l'excès de sang de la zone affectée. Cela peut également réduire la douleur et les palpitations.
• Attelle de genou. Le genou est une articulation essentiel pour le bien-être de tout mouvement et de déplacement, il faut donc en prendre soin et le prévenir de blessure grâce au port de genouillère pour soulager la douleur, nous vous recommandons de cliquez ici pour voir notre séléction de genouillère en cas de blessures.

Pour les ecchymoses mineures du genou, votre médecin peut vous recommander des médicaments anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène (Motrin, Advil).