Êtes-vous fan de Yoga, pratiquants d’activités physiques intenses ou de sports collectifs ? Souhaitez-vous aller plus loin dans votre expérience de massage « triggers points » ? Le rouleau de massage grid Knees est un rouleau de massage polyvalent, conçu pour les adeptes de sport et de l’automassage.
Pourquoi utiliser le rouleau de massage Grid Knees ?
Le Grid en question agit sur les muscles profonds. Si vous voulez masser des groupes musculaires assez étendus ou des groupes musculaires plus ciblés, ce type de rouleau répondra à vos besoins. Il est solide, dure dans le temps et procure une sensation réaliste de massage.
Les avantages du rouleau de massage Grid knees
Le rouleau de massage Grid permet de masser les zones douloureuses et fatiguées. Facile à utiliser, il permet l’automassage à domicile et améliore vos performances physiques. Il favorise votre mobilité et réduit le risque de blessure pendant l’entrainement. Il aide également à garder les muscles décontractés et relâchés.
Comment utiliser mon rouleau de massage Grid Knees ?
Prenons l’exemple d’un massage de mollet. Placez le rouleau de massage grid sous votre cheville droite. Croisez votre jambe gauche sur la droite en décontractant votre pied. Soulevez votre corps en prenant appui sur vos mains et faites rouler lentement le grid en partant de la cheville jusqu’à l’arrière du genou. (4 fois de bas en haut, de haut en bas sur chaque jambe). Pour le massage de la colonne thoracique, allongez-vous sur le dos en plaçant le rouleau Grid au-dessus de votre lombaire. Mettez vos pieds à plat au sol et votre tête s’appuyant sur vos deux mains. Faites rouler le grid en avant et en arrière. (4 fois pour chaque zone de la colonne).
Les caractéristiques du rouleau de massage
- Rouleaux de sport pour différentes zones du corps : les épaules, les jambes, les mollets, les bras, le dos.
- Compagnon de voyage
- Compact, design unique pour des massages ciblés
- Poids : 87g
- Taille : 16*7cm/6.3 * 2.75in
- Couleur : bleu, rose
